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医院医生

王抒

从事皮肤病临床工作30余年,以其精湛的医术、高尚的医德深受....详细

擅长领域:主攻白癜风,她带领白癜风

王抒袁国民陶勇夏敏

  • 白癜风所需要的微量元素呀从哪些食物中获取 点击此处进入康复中心

  • 来源:南京华厦白癜风诊疗中心更新时间:2020年12月31日
  •   白癜风所需要的微量元素呀从哪些食物中获取?微量元素是人体中很小的营养元素,虽然少,但它们是维护健康所必需的,如果缺乏这些元素,就会发生一些疾病,比如白癜风。南京白癜风专科医院表示,了解这些微量元素,合理的安排饮食,从中获取能量,才能更好的恢复。


      白癜风所需要的微量元素呀从哪些食物中获取?

      铜。

      研究表明,白癜风和白斑皮肤组织中的铜含量明显低于无病变区域。患者血清铜氧化酶活性明显低于正常人。这表明铜不足会降低酪氨酸酶的活性,影响黑色素的合成。因此,白癜风患者需要适当补充含铜食物。

      丰富的来源:红茶、花茶、口蘑、砖茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可、肝脏等;

      好的来源:蚕豆、鲜菇、茴香、绿豆、黑芝麻、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、土豆粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、香菇、面筋、牡丹皮、八角、豌豆、黄酱、黄花菜、栗子、燕麦片、坚果等;

      一般来源:花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米糖、青梅脯、酸枣、绿豆糕等。推荐阅读:冬季和啤酒更配,白癜风患者可以这样放纵吗

      锌。

      研究表明,白癜风患者血清中的锌值明显低于正常人,而黑色素中的锌含量增加,这表明锌在黑色素的合成中起着重要作用。因此,白癜风患者应适当补充含锌食物。

      来源丰富:黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、奶酪、大豆粉等。

      好的来源:全蛋粉、花茶、茴香、紫菜、红茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶蔬菜、豆奶、冰淇淋等。

      一般来源:木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆、豆类、白豆腐、腐乳、酸奶、面包、白菜、杏干、桃、橄榄等。

      铁。

      铁是参与血红蛋白大分子蛋白质合成的重要成分,如血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶等。贫血或慢性病患者铁吸收和酶的生化代谢存在障碍,对皮肤和头发的影响不同。因此,白癜风患者应适当补充含铁食物。

      丰富来源:可可粉、土豆、精米、黄豆粉、麦麸、麦大豆混合粉。

      好来源:干果。

      一般来源:芦笋,豆类,强化面包,扁豆,花生和豌豆。

      硒。

      硒是一种强抗氧化剂,能促进集体免疫和杀菌,是保持身体健康的必需元素之一。

      研究表明,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分,可防止细胞膜脂质过氧化被破坏,并清除过量的氧自由基,保护细胞膜不受破坏。稳定性在形态学中起着特殊的作用。硒缺乏时,谷胱甘肽的过氧化物酶活性降低,导致细胞膜脂质过氧化作用增强,自由基、半醌类、毒素的黑色素前体增多,作用于黑色素比例,破坏黑色素比例,从而容易诱发白癜风。

      丰富的来源:芝麻、麦胚、黄油、金针菇、贻贝、蘑菇;

      好来源:皮蛋、大豆油、全麦谷物(粉)等。;

      一般来源:茴香、蘑菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、胡萝卜等。

      白癜风所需要的微量元素呀从哪些食物中获取?上面只是一些简单的建议,希望对患者有用,具体的还是要及时到医院进行治疗,根据医嘱,合理饮食,才能早点恢复健康。

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