吃什么可以补充黑色素?白癜风是由于体内黑色素缺失造成的，那患者是不是可以多吃一些黑色素的食物补充黑色素呢，常言道“吃啥补啥”也是有一定道理的，那吃什么可以补充黑色素呢?有请华厦白癜风诊疗中心的专家详细的介绍一番。

　　患者可食用含微量元素铜、锌较多的食物

　　白癜风患者在日常生活中，可以多吃一些铜、锌等微量元素较多的食物来有效提高黑色素生成。铜、锌等微量元素跟黑色素的合成关系密切，尤其是铜元素更是刺激酪氨酸酶活性的重要物质，而锌元素则可有效修复受损的黑色素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生。

　　因此，白癜风患者日常饮食可以多吃一些含铜、锌等微量元素较多的食物，例如海米、红茶、、榛子、葵花子、西瓜子、核桃、黑胡椒、动物肝脏、豆类以及豆制品、紫菜、莲子等食品。

　　患者可以多食用富含酪氨酸的食物

　　白癜风患者时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，来有效提高黑色素生成。黑色素合成是离不开酪氨酸和酪氨酸酶的，其中酪氨酸是从食物中摄取、消化、吸收而来的，而酪氨酸虽然是在人体合成，但其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关。

　　白癜风患者吃什么好,为了配合治疗，提高疗效，建议患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物。富含酪氨酸与矿物质的食物有瘦肉、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃、胡萝卜、芹菜、猪肝、无花果、胡桃、苹果、等食物。

　　白癜风对症治疗是关键

　　白癜风患者可以适当补充相应的食物，对于白癜风治疗是很有益的。不过,专家表示,饮食对于白癜风的治疗仅仅是起到了辅助作用。白癜风怎么治愈,患者要想彻底治好白癜风，除了要做好白癜风饮食外，到正规医院查明病因、对症施治才是重中之重。

　　吃什么可以补充黑色素，养成科学的饮食习气白斑病病人在医治进程中药养成科学的饮食习气，除了活跃合作医师医治外，还有加强自个的平常养护，养成科学合理的饮食习气，这关于白斑病的医治有极好的协助效果。忌口是要害，白斑病病人要留意忌食对医治晦气的食物。

　　“吃什么可以补充黑色素”就是以上的相关介绍，希望患者在日常生活中多加注意，可以多食用一些黑色类的食物。