这个冬天做好防护，不要让白斑扩散伤害你?白癜风对患者造成的伤害是很大很大的，这让很多人对白斑是畏如蛇蝎。而且白斑具有易扩散的特点，即使有的患者对生活是小心小心再小心，还是出现了扩散的现象。华厦白癜风医院表示，白斑的预防不能盲目，患者有许多的要点需要注意，尤其是在冬季。

　　关于冬季白斑的预防，下面是几点建议：

　　1、注意皮肤保湿，避免冻伤

　　到了冬季天气就会变的很冷，身体中的水分也不像夏天哪些多，皮肤就容易变的枯燥，这样一来对白癜风患者是非常的不利。温度的降低，是皮肤内血液流动缓慢，是血液循环不顺畅。而且水分的流失，使皮肤变的干裂，致使皮肤内的新陈代谢缓慢，造成白癜风患者皮肤大幅的瘙痒。容易感染冻疮。冬季天气会一天比一天还要寒冷，在入冬以后，患者要注意及时的增减衣物，自身的衣服不可骤增骤减。

　　2、注意不要长时间在太阳下进行暴晒

　　冬季的寒冷配上太阳是非常舒服的，但白癜风患者们的皮肤要比正常人皮肤要敏感一些，应该注意避免在烈日下做剧烈运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，白斑患者可以适当的参加体育活动。推荐阅读：在医院的白癜风治疗费用是多少

　　3、合理饮食，注意营养的补充

　　对于白癜风患者来说，应该要适当的控制自己的饮食，要少吃辛辣刺激性的食物，特别是火锅类的，患者一定要谨慎。另外对于一些辛辣的刺激性调味品也需要注意少吃，这些食物同样会刺激到体内黑色素细胞的滋生，影响到疾病的正常恢复。可以多吃一些豆类制品、奶类制品以及一些黑色类的食物，从而促进体内黑色素细胞的滋生，帮助疾病的恢复。

　　4、适当的运动

　　因此在冬季人体的免疫力都会相对的下降，患疾病的几率也比较高。而对于白癜风患者来说，在冬季则更应该要重视免疫力的提高，要经常做一些适当的运动，从而促进免疫力的增强，帮助体内黑色素细胞的滋生，让疾病更快的康复。

　　温馨提示：这个冬天做好防护，不要让白斑扩散伤害你!冬天白斑多处于稳定的状态，患者要抓住这个时机，及时的进行治疗，做好防护，这样才能早点恢复健康。